Podcast

DOWNLOAD GRATIS LOOPTRAINING PER PODCAST

LEIDEN - De Leiden Marathon is altijd al innovatief geweest. Als eerste loopevenement in Nederland heeft de Leidse looporganisatie een serie van vijf podcasts uitgebracht. Een podcast is een radio-programma dat kan worden gedownload op de meeste mobiele telefoons en op de computer. In de uitzendingen worden lopers geholpen zich voor te bereiden op een van de vijf afstanden in de Leiden Marathon. De eerste podcast is op 1 februari 2009 vrijgegeven om te downloaden.

In de programma’s vertelt een looptrainer wat aan training te doen in de aankomende weken, zijn er medische looptips en wordt over schoeisel en kleding geadviseerd. Bovendien wordt verteld wat een loper tegenkomt langs en op het parcours van een van de vijf afstanden tijdens de Leiden Marathon.

DOWNLOAD GRATIS HET JUISTE HARDLOOPSCHEMA

Met Prorun.nl heeft de Leiden Marathon een goede samenwerking. Daardoor kan de bezoeker van deze website ook terecht bij Prorun.nl voor hardloopschema's voor de gewenste afstand. Het is heel eenvoudig. Ben je beginner, kies dan voor een beginnersschema. Ben je gevorderd, kies dan daarvoor. Klik hierop om naar het menu te gaan voor gratis hardloopschema's. Veel plezier ermee !